FIZIKÁLIS KÉPZÉS
A MAI TENISZBEN OLYAN MAGASAK A FIZIKAI KÖVETELMÉNYEK , HOGY A JÁTÉKOSOK ERŐNLÉTI FELKÉSZÍTÉSÉVEL FIATAL KORUKTÓL KEZDVE SZISZTEMATIKUSAN KELL FOGLALKOZNI.
ERŐSÍTÉS
EGYENSÚLY ÉS KOORDINÁCIÓ
TENISZ-SPECIFIKUS GYAKORLATOK
PÁLYAGYAKORLATOK
ATLÉTIKAI ALAPOK ELSAJÁTÍTÁSA
NYÙJTÀS,LAZÎTÀS
TESZTEK,FELMÉRÉSEK
MOZGÁS VIZSGÁLATOK
TARTÁS VIZSGÁLATOK